こみリハ通信 第68号 平成30年8月号を発行しました

2018年9月10日

カテゴリ:
こみリハ 通信

皆さんこんにちは^ ^

まだまだ暑い日もありますが、夕方の涼しい風が
心地よく感じる日が増えてきていますね。

「こみリハ通信 第68号」は
理学療法士の遠藤が
~ストレッチを安全に効果的に行う方法~
をテーマにまとめてくれています。

この時期は雨の日も多く、外出できない事も...。
そしてまだまだ暑くて外出する気分にならない時もあるかもしれませんね。
はたまた頑張ってお散歩に出られてお疲れの方もいらっしゃる?!

ご自宅でゆっくり無理なくストレッチをしてみませんか?
まずはポイントを守って、お渡しされている自主トレ用のストレッチを行ってみて下さい^ ^

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