こみリハ通信第8号を発行しました

2013年8月14日

カテゴリ:
こみリハ 通信

第8号こみリハ通信は「良い睡眠」についてです。

日本人の5人に1人は不眠に悩んでいると言われています。

小宮リハビリでは9つの睡眠対策について詳しく説明しています。

その中で最もお勧めの対策は 快眠ストレッチ です。

今月の強化メニューも快眠ストレッチを実施しています(写真)質の良い睡眠で暑い夏を乗り切りましょう!!

 
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